Durante cinco días, la Institución Universitaria Marco Fidel Suárez se llena de vida, color y bienestar con la Semana de la Salud IUMAFIS 2025, una iniciativa pensada para fortalecer el autocuidado, la salud mental, física y espiritual, y promover estilos de vida más sostenibles.

Del 4 al 8 de noviembre, estudiantes, docentes y colaboradores podrán participar en una agenda diversa de actividades, talleres, retos y espacios de reflexión diseñados para cuidar el cuerpo, fortalecer la mente y reconectarse con el espíritu. Esta jornada institucional busca recordar que el bienestar es un proceso integral, donde la mente, las emociones, las relaciones y el entorno también juegan un papel fundamental. Cada día tendrá un propósito especial que nos invita a mirar la salud desde diferentes dimensiones

Salud mental y bienestar emocional. Una jornada dedicada a reconocer nuestras emociones, gestionar el estrés y aprender herramientas para mantener el equilibrio interno. Espacios de escucha, charlas y actividades grupales recordarán la importancia de detenernos, respirar y priorizarlos.

Salud nutricional – Alimenta tu bienestar. A través de talleres y recomendaciones, se promoverán hábitos alimenticios conscientes que impactan positivamente en la energía, el rendimiento y la calidad de vida.

Prevención y autocuidado, Más vale prevenir. Este día estará centrado en promover conductas seguras, chequeos médicos básicos y prácticas que ayuden a prevenir enfermedades y cuidar nuestro bienestar diario.

Prevención y autocuidado, Más vale prevenir. Este día estará centrado en promover conductas seguras, chequeos médicos básicos y prácticas que ayuden a prevenir enfermedades y cuidar nuestro bienestar diario.

Salud física, Activa tu cuerpo. La semana culminará con actividades deportivas, jornadas de movimiento y rumba saludable, celebrando el cuerpo como fuente de energía y vitalidad.

La Semana de la Salud IUMAFIS es mucho más que una programación institucional, es una invitación a hacer una pausa y pensar en nosotros mismos, a entender que la salud no se limita al cuerpo, sino que también involucra la mente, las emociones y las relaciones que construimos cada día.

Con esta iniciativa, la Institución Universitaria Marco Fidel Suárez reafirma su compromiso con el bienestar integral de toda su comunidad. Promover espacios de autocuidado, convivencia y sostenibilidad es parte de la esencia de nuestra misión educativa, porque solo cuando nos cuidamos, podemos cuidar y transformar nuestro entorno.

💚 IUMAFIS, donde el bienestar también se aprende.